Schlanke Frau mit Maßband um Taille

Hilft Grüntee-Extrakt beim Abnehmen?

Grüntee-Extrakt soll beim Abnehmen helfen und dich schneller an dein Ziel bringen. Gerade in einer Diät wollen wir mit Sport und gesunder Ernährung schnell an unser Ziel kommen. Doch wie wirkt sich...
Kaffebohnen, Chemische Formel für Koffein

Steigert Koffein deinen Antrieb und fördert den Fettabbau?

Bekanntlich ist das Koffein oder auch Coffein genannt, im Kaffee ein echter Wachmacher. Doch wie wirkt sich der Koffeinkonsum auf unsere Gesundheit aus und stimmt es, dass wir durch Koffein deutlic...
L-Theanin und Koffein

Die Kombination L-Theanin und Koffein

Welche Vorteile bietet dir die Kombination aus L-Theanin und Koffein? Macht uns die Kombination der Präparate wie Theanin und Koffein zu wahren Sportskanonen? Was Forscher in Bezug auf die Kombinat...
Frau sitzt in Sportbekleidung auf dem Boden und hält einen Shake in die Kamera

Creatin oder auch Kreatin für Frauen?

Ist Kreatin oder auch Creatin genannt für Frauen empfehlenswert? Was bewirkt Kreatin bei Frauen? Viele Frauen vermeiden die Einnahme von Kreatin, da es angeblich Wassereinlagerungen fördert und der...
Frau, die sich im Freien dehnt

Welche Supplements für Anfänger um Muskeln aufzubauen?

Was braucht der Körper an Supplements, wenn wir mit Sport anfangen um Muskeln aufzubauen? Viele Menschen haben durch Mangel an Bewegung und schlechte Essgewohnheiten zugenommen, leiden unter Gelenk...
Vitamin D gegen Infektion Krankheit

Vitamin D hilft doch bei schweren COVID-19 Verläufen?

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) räumt am 14. Mai 2021 ein, dass Vitamin D nun doch bei schweren Covid-19 Verläufen helfen und Atemwegserkrankungen vorbeugen kann. Während der Corona-Pa...