Supplements

Sollte man Kreatin oder auch Creatin genannt in der Diät einnehmen oder nicht?  Während der Diät haben viele Sportler die Sorge, dass sich die Einnahme von Kreatin kontraproduktiv auf den Fettabbau...

Zink ist eines der wichtigsten Mikronährstoffe überhaupt und nicht nur für Sportler wichtig. Ein Mangel kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. Für den Muskelaufbau hat Zink zahlreiche gr...

Es gibt viele nützliche und wirkungsvolle Aminosäuren, eine davon ist definitiv L-Tyrosin. Diese Aminosäure hat es ganz schön in sich, wenn es um mehr Fokus und gedankliche Leistung geht, egal ob b...