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Leucin, die wichtigste Aminosäure für den Muskelaufbau- so sagt man es zumindest in Bodybuildingkreisen. Leucin...
  Über die Vorteile und den Nutzen von Eiweiß braucht man sich nicht zu streiten....
Vorab sollte eine Sache klar sein: DIE beste Diätstrategie für maximalen Fettverlust gibt es genauso...
Die wenigsten können auf Schokolade verzichten. Doch bevor du zu der ungesunden Schokolade aus dem...
Viele Menschen, die abnehmen wollen, halten an dem Glauben fest, Kohlenhydrate am Abend begünstigen die...
In der klassischen „Massephase“ wird wochen- oder auch monatelang ohne Pause viel gegessen und ein...