Ernährung

Inhaltsverzeichnis Einleitung Was ist Zink Bisglycinat? Gesundheitliche Vorteile von Zink Zink in der Ernährung Zink für spezielle Zielgruppen Fazit Einleitung Zink ist ein essentielles Spurenelem...

Es gibt kaum einen Menschen, der nicht schon einmal eine Diät gemacht hat. Der Erfolg der schnellen Abnahme, noch kurz vor dem Urlaub oder einem wichtigen Lebensereignis ein paar Pfunde verlieren. ...

Zuckerkonsum und seine schädlichen Folgen Wir essen jeden Tag Zucker – und das unbewusst. Das vermeintlich gesunde Glas Orangensaft am Morgen oder das als „ausgewogen und gesund“ angepriesene Müsli...

Süßstoffe sind heutzutage nicht mehr aus Lebensmitteln und Getränken wegzudenken. Sie machen alles süßer, ohne zusätzlichen Zucker hinzuzufügen. Wir stellen Süßstoffe einmal genauer vor und räumen ...

Unser Körper besteht zum Großteil aus Wasser, von daher ist es besonders wichtig, genügend Wasser zu sich zu nehmen. Dies geht nicht nur übers Wasser trinken selbst, sondern auch über die Nahrung. ...

Bei einer ausgewogenen Ernährung spielen Fette und Proteine eine entscheidende Rolle. Fette dienen nicht nur als Energielieferanten, sondern haben auch wichtige Funktionen im Körper, wie zum Beispi...