Supplements
Steigert Koffein deinen Antrieb und fördert den Fettabbau?
Bekanntlich ist das Koffein oder auch Coffein genannt, im Kaffee ein echter Wachmacher. Doch wie wirkt sich der Koffeinkonsum auf unsere Gesundheit aus und stimmt es, dass wir durch Koffein deutlic...
Vitamin D hilft doch bei schweren COVID-19 Verläufen?
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) räumt am 14. Mai 2021 ein, dass Vitamin D nun doch bei schweren Covid-19 Verläufen helfen und Atemwegserkrankungen vorbeugen kann. Während der Corona-Pa...
Ist hochdosiertes Vitamin C ein Wundermittel oder doch nur rausgeschmissenes Geld?
Ist das wasserlösliche Vitamin C ein Wundermittel oder doch nur rausgeschmissenes Geld? Damals galt hochdosiertes Vitamin C als absoluter Immunbooster. Gerade Kinder mochten damals seit den Siebzi...
Sind BCAA´s wirklich sinnvoll oder doch nur schrott?
Sportler sowie Bodybuilder kennen BCAAs, die so genannten 3 essentiellen Aminosäuren. Doch helfen sie wirklich beim Muskelwachstum und wirken diese den Muskelabbau entgegen oder ist das alles nur ...
Wofür ist Vitamin K und warum ist es so wichtig für unseren Körper?
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin und ist vorrangig für die Bildung von Blutgerinnungsfaktoren wichtig. Doch wie beeinflusst das unseren Körper und für welche Prozesse im Körper ist Vitamin K...
Warum ist Magnesium so wichtig?
Magnesium ist eines der wohl weit bekanntesten Mineralstoffen unter Sportlern. Unter anderem ist Magnesium an über 300 biochemischen Funktionen beteiligt und spielt unter anderem eine zentrale Roll...
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