Rezepte

Proteinburger mit selbstgemachtem Burger Bun

Es gibt kaum jemanden, der Burger nicht mag. Unser Proteinburger ist nicht nur geschmacklich ein Traum, sondern auch eine kalorienarme Variante zum "normalen" Burger. Das Buger Bun ist Low Carb un...

Fitness Früchte Bowl

Für einen idealen Start in den Tag gibt es nichts besseres als ein Vitamin- & Proteinreiches Frühstück. Mit unserer Fitness Früchte Bowl bist du für den Tag top gewappnet und kannst mit Energie...

Protein Flammkuchen

Der Flammkuchen ist nicht nur ein Gericht für kalte Tage, sondern auch eine tolle Alternative zur Pizza und ist auch im Sommer ein super Soulfood. Die Zubereitung ist einfacher als man denkt und g...

Für viele gehört die Marmelade zu einem guten Frühstück einfach dazu. Mit viel Zucker und Zusatzstoffen ist diese aber nicht unbedingt gesund. Mit unserer Marmelade hast du eine gesunde, natürliche...

Proteinreicher Fruchtquark

Um ordentlich Muskeln aufzubauen und seine Diät durchzuhalten muss es nicht immer der klassische Proteinshake sein oder der geschmacksneutrale Margerquark. In unserem Rezept zeigen wir dir, wie du...

Protein-Pizza

Mit Platz 7 der beliebtesten Gerichte in Deutschland landet die Pizza bei den meisten einmal pro Woche auf dem Teller. Mit Durchschnittlich 800 - 1000 Kalorien pro Pizza kann das ganz schön auf die...