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Welche Rolle spielen Selbstdisziplin und Veranlagung, wenn es um Erfolg im Leben und im Sport...
Scheinbar schlank, aber trotzdem dick und schwabbelig. Du fühlst dich zu dick, obwohl du eigentlich...
Es gibt viele Gründe für eine längere Trainingspause. Seien es private Umstände, stressige Lebenssituationen ein...
Kommt die Muskulatur schneller wieder, wenn man nach einer längeren Trainingspause wieder mit dem Krafttraining...