Was ist das Lieblings-Supplement von Simon Teichmann?

Simon Teichmann ist ausgebildeter Personal Trainer und Diplom Psychologe. Auf Youtube teilt er sein geballtes Fachwissen zum Thema Training, Ernährung, Wissen und Lifestyle mit knapp 400.000 Abonnenten und Zuschauern auf dem Kanal BODY IP by Simon Teichmann. Simon verrät uns sein absolutes Lieblings-Supplement!

Inhaltsverzeichnis

• Warum ist das Perfect Only One Simons Lieblins-Supplement?
• Besonders wichtige - Zink und Magnesium
• Fazit

Warum ist das Perfect Only One Simons Lieblins-Supplement?

1. Only One – Alle Nährstoffe sind für eine Aufrechterhaltung des menschlichen Organismus in Only One enthalten wie Zink, Magnesium, Vitamin D3 + K2, Kreatin und essentiellen Aminosäuren wird dein Tagesbedarf gedeckt.
2. Der Geschmack ist so lecker, dass es ein wirklich köstlicher Drink ist. Das Supplement wird in 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten wie Sour Cherry, Orange Almond, Kiwi Ginger Mint und Watermelon.
3. Es kommt in kleinen praktischen Einzel-Portionen, die vor allem auch auf Reisen mitgenommen werden können.
4. Only One Euro am Tag! Dieses Supplement eignet sich für die tägliche Einnahme.

Viele Menschen ernähren sich heutzutage nicht ausgewogen. Es ist bedeutend für den Körper den täglichen Bedarf mit gesunden Lebensmitteln an Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen zu decken. Lebensmittel enthalten jedoch nur sehr geringe Anteile an Nährstoffen. Teilweise sind Vitamine nur in ausgewählten Lebensmitteln enthalten wie zum Beispiel Vitamin D3 in Leber. Die Vitamine, die in Gemüse und Obst enthalten sind, werden durch Licht, Sauerstoff oder Hitze zerstört (1). Der Verlust an Vitaminen in der Nahrung kann Mangelerscheinungen auslösen und zum Teil den menschlichen Organismus in wichtigen Funktionen, die beispielsweise für die Aufrechterhaltung der Organe essentiell sind, nicht aufrechterhalten. (2) 

Besonders wichtig - Zink und Magnesium

Besonders für Sportler sind Zink und Magnesium sehr wichtige Mikronährstoffe, da wir Mineralstoffe wie Zink und Magnesium beim Sport ausschwitzen und somit einen noch höheren Bedarf haben. Durch die perfekte Dosierung der Mineralstoffe in Only One von BODY IP ist es eine absolute Empfehlung für Sportler von Simon. Zink verbessert Prozesse wie Muskelaufbau und Regeneration. Zink ist außerdem an der Zellteilung beteiligt und ein wichtiger Stoff für das Immunsystem. Daher sollten Sportler unbedingt eine zusätzliche Einnahme von Zink als Nahrungsergänzungsmittel in Erwägung ziehen.

Fazit

Für eine optimale Versorgung des Körpers kannst du mit nur einem Euro am Tag deinem Körper wichtige Nährstoffe wie Zink, Magnesium, Vitamin D3 + K2, Kreatin und essentiellen Aminosäuren zuführen. Durch die praktischen Einzelportionen passen Only One von BODY IP ideal auf Reisen in jede Handtasche und lassen sich ganz einfach in jedem Shaker mit Wasser vermengen. Der erfrischende und wirklich leckere Drink dient dazu als köstlichen Durstlöscher.

Quellen:

(1) https://www.sge-ssn.ch/media/Vitamine.pdf

(2) https://www.who.int/publications/i/item/9241546123