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10kg Fett verlieren - Ich zeige Dir wie es geht!

Ich war noch nie so fett wie in den letzten Tagen. Geprägt durch den Lockdown und einem kleinen Motivationsloch, habe ich in den letzten Wochen sehr viel zugelegt. Jedoch keine Muskeln oder nur ma...

Top 5 Tipps: In Form bleiben im Lockdown

Heute geben Chang und ich euch 5 Tipps wie ihr Fit und in Form durch den Lockdown kommt. Mit diesen Tipps könnt ihr sogar Muskeln aufbauen und euch in anderen Disziplinen verbessern.

Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe

Das Perfect Health ist wieder da! Das wichtigste Supplement, wenn es um das Immunsystem geht ist noch besser - jetzt neu mit Vitamin B6 und Bioperine©. Mit 10% Rabatt!

Depression Ernährung und Sport

Im heutigen Video möchte ich euch aus der Sicht eines Psychologen erzählen, warum die aktuelle Situation ein erhöhtes Risiko darstellen kann an einer Depression zu erkranken und warum jetzt Mensch...

Low Carb Rezept - in nur 3 Minuten fertig!

Viele von euch wollen ein paar Kilo verlieren und haben oft Probleme, durch zu viele Kohlenhydrate, ihren Heißhunger in den Griff zu bekommen. Mit meinen 3 Minuten Low Carb Brötchen müsst ihr auf ...

Ich will fette Brust - Workout

Ich will fette Brust - Workout. In der neuen Serie TAILOR MADE WORKOUTS zeige ich euch Maßgeschneiderte Workouts immer für einen bestimmten Muskel bzw. eine bestimmte Muskelgruppe. Heute steht die...