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Das einfachste Fitness-Gericht der Welt. Heute zeige ich euch das wohl einfachste und schnellste Rezept das ich wohl kenne. Es hat absolute TOP Nährwerte, schmeckt köstlich, ist vegan und ihr kö...

Auf das Lebensmittel musst du verzichten, auch wenn du es liebst!

Auf das Lebensmittel musst du verzichten, auch wenn du es liebst! Kennst Du folgende Symptome: Bauchschmerzen, Blähungen, häufig auch Durchfall, Kopfschmerzen, Neuropathie, Lethargie, Aufmerks...

10kg Fett verlieren - Ich zeige Dir wie es geht!

Ich war noch nie so fett wie in den letzten Tagen. Geprägt durch den Lockdown und einem kleinen Motivationsloch, habe ich in den letzten Wochen sehr viel zugelegt. Jedoch keine Muskeln oder nur ma...

Top 5 Tipps: In Form bleiben im Lockdown

Heute geben Chang und ich euch 5 Tipps wie ihr Fit und in Form durch den Lockdown kommt. Mit diesen Tipps könnt ihr sogar Muskeln aufbauen und euch in anderen Disziplinen verbessern.

Die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe

Das Perfect Health ist wieder da! Das wichtigste Supplement, wenn es um das Immunsystem geht ist noch besser - jetzt neu mit Vitamin B6 und Bioperine©. Mit 10% Rabatt!

Depression Ernährung und Sport

Im heutigen Video möchte ich euch aus der Sicht eines Psychologen erzählen, warum die aktuelle Situation ein erhöhtes Risiko darstellen kann an einer Depression zu erkranken und warum jetzt Mensch...