Ich war noch nie so fett wie in den letzten Tagen. Geprägt durch den Lockdown und einem kleinen Motivationsloch, habe ich in den letzten Wochen sehr viel zugelegt. Jedoch keine Muskeln oder nur marginal. Doch nun ist Schluss damit! Wir starten unsere Transformation und ihr sollt mitmachen. Ich gebe euch alle Informationen die ihr haben müsst, um euer Ziel zu erreichen. Vom richtigen Training bis hin zur Ernährung, den passenden Supplements und sogar Motivation und Psychologie.
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