Supplements
Ist veganes Protein schlechter für den Muskelaufbau als z.B. ein Whey oder ein tierisches Protein?
Proteinshakes gibt es nicht nur aus tierischer Herstellung sondern auch aus pflanzlichen Proteinquellen. Sportler achten darauf ihren Körper mit genügend Eiweiß zu versorgen. Für Veganer steht im V...
Bewirkt die Supplementierung von Kreatin wirklich Haarausfall?
Kreatin ist eine Substanz der Muskelzelle und wird häufig als Nahrungsergänzung im Fitnessbereich eingesetzt, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern und den Muskelaufbau zu unterstützen. Dem Mytho...
Wie viel Eiweiß-Konsum ist zu viel?
Ist eine proteinreiche Ernährung beispielsweise in Form von Proteinshakes wirklich unbedenklich? Viele versprechen sich durch die Supplementierung von Eiweiß in der Diät ein länger anhaltendes Sätt...
Sind Supplements in der Diät sinnvoll?
Wie wichtig sind Supplements in der Diät und sind Supplements überhaupt sinnvoll? Supplements können nicht nur in der Diät unterstützend wirken sondern auch gleichzeitig den Muskelaufbau, deine Ges...
Zink – ein wichtiges Supplement?
Zink ist eines der wichtigsten Mikronährstoffe überhaupt und nicht nur für Sportler wichtig. Ein Mangel kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. Für den Muskelaufbau hat Zink zahlreiche gr...
Produkte zum Zuckersparen
