Rezepte

Du möchtest Muskeln aufbauen, aber bitte ohne Fleisch? Mit diesem Rezept ist das überhaupt kein Problem! Haupteiweißlieferanten in diesem Rezept sind rote Linsen und Reis. Die Kombination aus Reis...

Bevor du abends auf der Couch zu ungesunden Chips und Süßigkeiten greifst, probiere doch mal diesen gesunden und vitaminreichen Snack. Unsere Brokkoli Frikadellen sind perfekt für eine Low Carb Di...

Salat? Muskelaufbau? Salat muss nicht nur eine Beilage zu einem Steak sein, sondern kann mit den richtigen Zutaten auch eine vollwertige Mahlzeit sein. Wir zeigen dir, wie du schnell und einfach e...

Regular Or Vegan - Your Choise! Anders als die herkömmlichen Nudeln, welche überwiegend aus Weizen bestehen, liefern Nudeln aus Hülsenfrüchten 20 bis 45 Gramm hochwertiges pflanzliches Eiweiß, ein...

Du kannst auf Kuchen beim Kaffee trinken nicht verzichten? Wir haben hier eine Low-Carb Lösung für dich die nicht nur „perfect“ ist sondern auch deinen Eiweißbedarf deckt. Durch die Zugabe der Man...

Du hast die Wahl: Vegan oder nicht Vegan? Viele der Perfect Flaves Sorten von BODY IP eignen sich zum Beispiel auch für eine rein pflanzliche Ernährung. Veganer und Vegetarier kommen mit diesem Re...