Supplements
Sind BCAA´s wirklich sinnvoll oder doch nur schrott?
Sportler sowie Bodybuilder kennen BCAAs, die so genannten 3 essentiellen Aminosäuren. Doch helfen sie wirklich beim Muskelwachstum und wirken diese den Muskelabbau entgegen oder ist das alles nur ...
Wofür ist Vitamin K und warum ist es so wichtig für unseren Körper?
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin und ist vorrangig für die Bildung von Blutgerinnungsfaktoren wichtig. Doch wie beeinflusst das unseren Körper und für welche Prozesse im Körper ist Vitamin K...
Welche Vorteile hat ein Protein Whey Isolat gegenüber einem Protein Whey Konzentrat?
Beide gelten als Nahrungsergänzungsmittel und helfen dir deinen täglichen Proteinbedarf zu decken. Du stellst dir sicher oft die Frage, welcher Proteinshake nach dem Fitnesstraining für den Muskela...