Bratkartoffeln in der Pfanne mit Ei

Bratkartoffelpfanne mit Ei - Vegetarische Proteinbombe!

In diesem Rezept, zeigen wir dir, wie einfach, schnell und gesund es sein kann, wenn du selbst kochst. Dieses Fitness Rezept liefert dir nicht nur alle wichtigen Nährstoffe für Muskelaufbau, sonde...
Vegane indische Fitnessbowl mit Kichererbsen und Spinat

Vegane Fitnessbowl mit Spinat und Kichererbsen (Indian Style)

In diesem Artikel zeigen wir dir ein veganes indisches Fitnessrezept, welches perfekt für den Muskelaufbau als auch zum Abnehmen ist. Es muss nicht immer Fleisch sein. Auf veganer Basis lassen sic...
Reis mit roten Linsen

Vegane Reis und Linsen Bowl

Du möchtest Muskeln aufbauen, aber bitte ohne Fleisch? Mit diesem Rezept ist das überhaupt kein Problem! Haupteiweißlieferanten in diesem Rezept sind rote Linsen und Reis. Die Kombination aus Reis...
Linsensalat mit Tomate und Paprika

Linsensalat mit Tomate und Paprika (vegan)

Salat? Muskelaufbau? Salat muss nicht nur eine Beilage zu einem Steak sein, sondern kann mit den richtigen Zutaten auch eine vollwertige Mahlzeit sein. Wir zeigen dir, wie du schnell und einfach e...