Homeworkout mit nur 1 Hantel - Anleitung

Im heutigen Trainingsvideo zeige ich euch wie ihr mit nur einer Kurzhantel ein perfektes Homeworkout für den Muskelaufbau absolviert. Viel Spaß beim Nachmachen!

Der perfekte Trainingsplan für Frauen kostenlos Obere Brust zu Hause aufbauen

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