Training

Seit Jahren setzten wir uns mit dem Thema Fettverbrennung auseinander. Neben Training und Ernährung spielen weitere Faktoren wie Stressmanagement und Genetik eine riesige Rolle, wenn es darum geht,...

Neben dem Bizeps und der Brust wahrscheinlich am meisten begehrt: das Sixpack! Doch wie trainiert man seinen Bauch am besten, damit man schnell einen Waschbrettbauch bekommt? Wie arbeiten die Bauch...