Supplements
Sind BCAAs sinnlos?
BCAAs sind unter Bodybuildern und Kraftsportlern als die Aminosäuren bekannt, welche den Muskelaufbau ankurbeln und dem Muskelabbau entgegenwirken. Doch ist es für beste Resultate beim Muskelaufbau...
Welche Supplements für Anfänger um Muskeln aufzubauen?
Was braucht der Körper an Supplements, wenn wir mit Sport anfangen um Muskeln aufzubauen? Viele haben während der Pandemiezeit seit 2020 zugenommen, leiden unter Gelenkschmerzen oder fühlen sich in...
Sind BCAA´s wirklich sinnvoll oder doch nur schrott?
Sportler sowie Bodybuilder kennen BCAAs, die so genannten 3 essentiellen Aminosäuren. Doch helfen sie wirklich beim Muskelwachstum und wirken diese den Muskelabbau entgegen oder ist das alles nur ...