Supplements
Ist zu viel Eiweiß Konsum schädlich?
Ist eine proteinreiche Ernährung beispielsweise in Form von Proteinshakes wirklich unbedenklich? Viele versprechen sich durch die Supplementierung von Eiweiß in der Diät ein länger anhaltendes Sätt...
Sind Supplements in der Diät sinnvoll?
Wie wichtig sind Supplements in der Diät und sind Supplements überhaupt sinnvoll? Supplements können nicht nur in der Diät unterstützend wirken sondern auch gleichzeitig den Muskelaufbau, deine Ge...
Ist Kreatin in der Diät empfehlenswert?
Sollte man Kreatin oder auch Creatin genannt in der Diät einnehmen oder nicht? Während der Diät haben viele Sportler die Sorge, dass sich die Einnahme von Kreatin kontraproduktiv auf den Fettabbau...