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Sexy Sixpack Workout - 10 Minuten
In diesem Video zeigen wir euch ein 10 Minuten SEXY SIXPACK Workout zum mitmachen, für den perfekten flachen Bauch und eine schmale Taille. Ohne springen und ohne Equipment aber mit viel Spaß!
Creatin für Frauen? Sinnvoll?
Heute geht es um das Thema "Creatine für Frauen". Was es für Ängste dazu gibt und ob diese berechtigt sind, erfahrt ihr in diesem Video. Viel Spaß!
Die leckerste Proteinpizza
Im heutigen Rezeptvideo zeige ich euch die mit Abstand leckerste Proteinpizza mit über 75g Eiweiß! Super einfach und schnell nachzumachen. Probiert es aus - ihr werdet überzeugt sein!
Top10 gefährliche „gesunde“ Lebensmittel
In diesem Video nenne ich euch die TOP 10 vermeindlich "gesunden" Lebensmittel und verrate euch, warum diese nicht gesund, sondern eher schlecht sind.
Intermittierendes Fasten - Warum jeder fasten sollte
In diesem Video erkläre ich euch, warum jeder fasten sollte und welche Vorteile es mit sich bringt.
Breiter Rücken - Die 4 besten Übungen
In diesem Video zeige ich euch die vier besten und effektivsten Übungen für einen breiten und dichten Rücken mit den Gummibändern.