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Was kann Magnesium und warum ist es besonders für Sportler so wichtig? In diesem Video erläutere ich euch die Benefits von Magnesium und warum eine Supplementierung sinnvoll sein kann.

Sollten Frauen anders trainieren als Männer?
Mara vs Simon. In diesem Video nimmt mich Mara mit in ihr Ganzkörpertraining. Wie sollten Frauen trainieren? Und sollten Frauen eigentlich anders trainieren als Männer? Diese Fragen beantworten wi...

High Protein - Sinn oder Unsinn?
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In diesem Video zeigen wir euch ein 10 Minuten SEXY SIXPACK Workout zum mitmachen, für den perfekten flachen Bauch und eine schmale Taille. Ohne springen und ohne Equipment aber mit viel Spaß!

Creatin für Frauen? Sinnvoll?
Heute geht es um das Thema "Creatine für Frauen". Was es für Ängste dazu gibt und ob diese berechtigt sind, erfahrt ihr in diesem Video. Viel Spaß!
