Top 3 Six-Pack: Die besten Übungen für den Waschbrettbauch

Ich erkläre euch mit Hilfe der menschlichen Anatomie, welche drei Übungen am besten geeignet sind, um einen richtigen Six Pack aufzubauen. Außerdem zeige ich euch die häufigsten Trainingsfehler zum Thema Bauch.

Du MUSST kochen um erfolgreich zu sein! Muskelaufbau mit Gummibändern

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