High Protein Chia-Joghurt-Pudding

Protein Chia Jogourt Pudding

Mit unserem high Protein Chia-Joghurt-Pudding hast du das perfekte Clean Eating Frühstück. Durch die Chiasamen (alternativ sind auch Leinsamen genau so gut) wird der Pudding zum Superfood! Mit reichlich Eiweiß, Omega3-Fettsäuren und Ballaststoffen ist dies eine leckere zuckerfreie Alternative zum Pudding aus dem Supermarkt!

Für die Süße haben wir uns bei diesem Rezept für das Perfect Whey Milchreis Zimt von BODY IP entschieden.



Das brauchst du dafür:⁠
- 100ml Naturjoghurt⁠⠀
- 50ml Milch⁠⠀
- 15-20g Chiasamen⁠⠀
- 15g Perfect Whey Milchreis Zimt

Alles zusammen gut verrühren und in ein Glas/ eine Schüssel geben und für ein paar Stunden kalt stellen. Anschließend noch nach Belieben mit Obst, Nüssen, etc. toppen und genießen! Guten Appetit! 🤤😍⁠⠀



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